セルフケア– category –
-
ぎっくり腰は慢性的に肩こりと腰痛が原因? 20代男性コックさんからお喜びの声をいただきました
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院の神田です。 今回のブログでは、... -
1週間前に首を寝違えて下を向くのが痛い。その原因は肩こり?患者さんの声をご紹介
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通にあるかんだ整骨院、神田です。今回のブログは... -
腰痛持ちで年末年始で長距離運転をされる方必見 座る姿勢は立つ姿勢より腰痛リスクが高まる理由と予防ストレッチ
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 いよいよ年末年始が... -
肩こりがひどくて、朝起きたら首が回らない。痛みの強い「寝違え」の原因と対処法
こんな「寝違え」の症状でお困りではありませんか? 痛みがひどくて、首が動かせな... -
親指の付け根が痛む…これは腱鞘炎? 原因と改善体操をご紹介
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 先日、ある美容師さ... -
足の裏が痛い!『足底腱膜炎』の簡単テーピングをご紹介
こんにちは!かんだ整骨院です。今回のブログは足底筋膜炎に対するテーピング方法... -
ゴルフ肘『肘の内側が痛む…』テーピングをご紹介します
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。今回のブログは、肘... -
肘の外側が痛い!テニス肘の原因とテーピングの実践
肘が痛むと、日常のちょっとした動作が急に負担に感じられますよね。たとえば、重... -
腰痛と左足のしびれで腰椎椎間板ヘルニアと診断された 20代男性の改善例
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは、腰... -
ストレッチやマッサージ、それでも良くならない腰痛…原因はストレスかも?
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。腰痛がつらくて、い...