セルフケア– category –
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腰痛を自宅で解消!3つの簡単な方法とは
こんにちは。新潟市女池東にあるかんだ整骨院の神田です。今回は腰痛に効果が期待... -
ぎっくり腰になったらやって頂きたいこと4 『控えると良いもの』
こんにちは、新潟市中央区女池東のかんだ整骨院です。2021年の年明けは豪雪で除雪... -
ぎっくり腰になったらやって頂きたいこと3 『ハイハイ』
簡単にできます こんにちは、新潟市のかんだ整骨院の神田です。今回はぎっくり腰に... -
ぎっくり腰になったらやって頂きたいこと2 『寝方』
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。今回はぎっくり腰に... -
ぎっくり腰になったらやって頂きたいこと1 『温める』
ぎっくり腰は温めると楽になる 重いものを持ち上げた時咳やくしゃみをしたときベッ...