足– category –
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走るとスネが痛む方へ｜秋のランニングで増えやすい“シンスプリント”を防ぐ考え方とやさしい対処
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「走るとスネ... -
走ったりスポーツの後、足首が痛い方へ｜秋に増えやすい足首トラブルの考え方とやさしい対処
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「走ると足首... -
厚底？薄底？靴のソールと体のバランスの関係——姿勢と素足感覚の観点から
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 「ソールが厚い靴だ... -
マラソンでアキレス腱が痛い——秋の走り込みで悪化させないために。原因・セルフケア・通院の目安を解説
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。秋は涼しく走りやす... -
週に何分・何歩？健康を守る「歩行量の正解」徹底解説！
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通りのかんだ整骨院、神田です。 前回の記事では、... -
O脚（内反膝）と膝の内側の痛み――そのメカニズム、知っていますか？そのセルフケアをご紹介
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。日々の診療で「私はO... -
外反拇趾はハイヒールだけが原因じゃない？体の歪みとバランスから考察
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。外反拇趾で来院され... -
足の裏が痛い！『足底腱膜炎』の簡単テーピングをご紹介
こんにちは！かんだ整骨院です。今回のブログは足底筋膜炎に対するテーピング方法... -
腰痛と左足のしびれで腰椎椎間板ヘルニアと診断された 20代男性の改善例
こんにちは！新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは、腰... -
腰痛と脚のビリビリしたしびれがつらい！ 坐骨神経痛の原因と対処法をご紹介
こんにちは！新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは腰痛...
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