ウォーキング– tag –
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院長ブログ -simple day-
運動初心者・健康維持の方必見!インターバル速歩とは何か?
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。秋に向かって過ごし... -
傷病別
一歩目足の裏が激痛!歩行やマラソンがツラい足底腱膜炎(足底筋膜炎)で試してもらいたい3つの方法
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院の神田です。先日、知り合いから... -
院長ブログ -simple day-
初夏に最適!日頃ウォーキングやジョギング・サイクリングで心身がリフレッシュするのはセロトニンが鍵だった
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。ゴールデンウィーク... -
院長ブログ -simple day-
ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる”身近な運動”の名前 【Yahoo!ニュースの記事を読んで】
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。まずはこちらから こ...
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