セルフケア– tag –
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頚部
肩こりがひどくて、朝起きたら首が回らない。痛みの強い「寝違え」の原因と対処法
こんな「寝違え」の症状でお困りではありませんか? 痛みがひどくて、首が動かせな... -
手
親指の付け根が痛む…これは腱鞘炎? 原因と改善体操をご紹介
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 先日、ある美容師さ... -
足首
足の裏が痛い!『足底腱膜炎』の簡単テーピングをご紹介
こんにちは!かんだ整骨院です。今回のブログは足底筋膜炎に対するテーピング方法... -
肘
ゴルフ肘『肘の内側が痛む…』テーピングをご紹介します
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。今回のブログは、肘... -
肘
肘の外側が痛い!テニス肘の原因とテーピングの実践
肘が痛むと、日常のちょっとした動作が急に負担に感じられますよね。たとえば、重... -
肘
ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)で肘の内側が痛い…その原因と対処法
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは、肘... -
自律神経
ストレッチやマッサージ、それでも良くならない腰痛…原因はストレスかも?
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。腰痛がつらくて、い... -
頚部
ストレスで肩こりが悪化?! その原因と対策
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回ブログは、普段... -
頚部
肩こり・首こりで『フワフワ』する“めまい“の原因と対処法をご紹介 【頚性めまい】
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは、肩... -
足
腰痛と脚のビリビリしたしびれがつらい! 坐骨神経痛の原因と対処法をご紹介
こんにちは!新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今回のブログは腰痛...
