セルフケア– category –
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1歳児ママの腰痛は抱っこの仕方が原因？抱っこするときに気をつけたいこと・痛くなってしまった時の体操３選
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。小さい子の抱っこは... -
引っ越しや片付けで腰痛が起こるのはなぜ？春先に増える“作業腰痛”の原因と対処法
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。3月は、引っ越しや部... -
長靴で登山したあと膝が痛い？ポイントは足首？しゃがめない膝の原因とは
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 長靴で歩いたあとに... -
【タイヤ交換で腰が伸びない】3月に増える腰痛の原因と対処法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 タイヤ交換のあと、... -
落ち葉掃除や冬支度のあとに肩こりが悪化する理由と対策
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。新潟市内も紅... -
朝起きれない、頭痛やだるさ…もしかして「朝起きれない起立性調節障害」？新潟市で悩む10代とご家族へ
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「朝、起こし... -
「風邪じゃないのに頭痛…」秋〜冬の外気と室温の寒暖差で起こる頭の重さをやさしく整える方法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。「風邪をひいていな... -
部活や試合で「ジャンプで膝が痛い」——10代に多い“ジャンパー膝”の原因とセルフケア
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「ジャンプで... -
足首の捻挫で歩くと痛い——早めの判断と回復のコツ
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。足首の捻挫で... -
階段で痛い？運動の初めが痛い？10代男子の「膝の下の痛み」――成長期のオスグッドと上手な向き合い方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「最近、階段...
