セルフケア– tag –
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ゴールデンウィークの長距離ドライブが腰痛で不安な方へ 『方法と対策』
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 多くの人々が待ち望... -
自分で出来る膝の水を吸収させる方法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 この度は、膝に溜ま... -
肩こりは冷やすor温める 効果的なのはどっち？
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。肩こりのセルフケア... -
目の疲れが肩に来る？ 眼精疲労と肩こりの予防策
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。現代社会に生きる私... -
ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる”身近な運動”の名前 【Yahoo!ニュースの記事を読んで】
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。まずはこちらから こ... -
肩甲骨剥がしってあるけど、本当に剥がれるの？ 肩こりと肩甲骨の関係とは！
こんにちは、新潟市弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。先日患者さんから、肩甲骨... -
腰痛でストレッチを頑張ったら悪化した！腰痛のストレッチの理解と取り入れたいストレッチ３選
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。腰痛でお悩みの方は... -
引越しシーズン到来！作業中に腰痛にならない方法と、もしなってしまった時の対処法
皆さん、こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。3月がやって... -
ブシャール結節はへバーデン結節と何が違う？原因・症状・テーピングの貼り方を動画で紹介します
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通にあります、dかんだ整骨院神田です。 前回のブ... -
指の第一関節が腫れて痛むのは『へバーデン結節』？ 原因・症状・テーピング（動画あり）
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。普段、患者さんから...
