セルフケア– tag –
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腰部
1歳児ママの腰痛は抱っこの仕方が原因?抱っこするときに気をつけたいこと・痛くなってしまった時の体操3選
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。小さい子の抱っこは... -
腰部
引っ越しや片付けで腰痛が起こるのはなぜ?春先に増える“作業腰痛”の原因と対処法
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。3月は、引っ越しや部... -
足首
長靴で登山したあと膝が痛い?ポイントは足首?しゃがめない膝の原因とは
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 長靴で歩いたあとに... -
自律神経
「花粉症で鼻が詰まって頭がボーッとして、仕事に集中できません」息苦しい時試していただきたいこと
こんにちは、新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 3月の新潟は、まだ... -
腰部
【タイヤ交換で腰が伸びない】3月に増える腰痛の原因と対処法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 タイヤ交換のあと、... -
自律神経
【2026年春】花粉症は「鼻の問題」だけじゃない?くしゃみ・鼻水・鼻詰まりでお困りの方へ
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院です。 この時期になると増えるご... -
院長ブログ -simple day-
【無料】2025年11月30日(日)腰痛体験講座を開催いたします−新潟市中央区−
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、神田です。 今日は、「腰痛解消... -
頚部
落ち葉掃除や冬支度のあとに肩こりが悪化する理由と対策
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。新潟市内も紅... -
自律神経
朝起きれない、頭痛やだるさ…もしかして「朝起きれない起立性調節障害」?新潟市で悩む10代とご家族へ
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「朝、起こし... -
膝
部活や試合で「ジャンプで膝が痛い」——10代に多い“ジャンパー膝”の原因とセルフケア
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「ジャンプで...
