セルフケア– tag –
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むち打ちをしてから首や肩の痛みが気になる方へ｜秋に悪化しやすい繰り返す不調の見直し方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「むち打ちを... -
肩こり、首がつらい方へ｜デスクワーク女性の「ストレートネック」をやさしく整える考え方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「肩こり、首... -
最近まぶたがピクピク痙攣する方へ｜ストレス・疲労・姿勢に配慮したやさしい整え方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「最近まぶた... -
曇天だと気持ちが乗らず体調が優れない——秋冬の「のらなさ」を整えるやさしい方法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「曇天だと気... -
朝までグッスリ眠りたい方へ｜秋の「自律神経・脳疲労」に配慮した睡眠の整え方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「朝までグッ... -
「ゴルフ スイング 肘が痛い」—フォームだけの問題ではありません。原因と対策をやさしく解説
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 ラウンドの後... -
走ると膝が痛い──秋のランニングで起こりやすい膝の不調と整え方
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「走ると膝が... -
「使うと痛い・ぶつかると痛い」指の第1関節——へバーデン結節かもしれません
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「赤いわけで... -
デスクワークで猫背になってしまう—肩こりがつらい女性へ。姿勢と自律神経から考える優しい対処法
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。 「デスクワー... -
赤ちゃんの抱っこや家事で「手首・親指が痛い」—妊娠後に起こりやすい痛みのしくみとやさしい対処【ドケルバン】
こんにちは。新潟市中央区弁天橋通のかんだ整骨院、院長の神田です。妊娠後の手首...
